dormire

Pubblicato il 16 giugno 2017 in Sleep Cardiovascular Il “Social Jet Lag” è quella situazione in cui spesso, soprattutto nei week end, andiamo a letto e ci svegliamo più tardi ed è associato con un aumento dei problemi di salute. Questa condizione porta infatti maggiore sonnolenza, stanchezza, umore peggiore e conseguenze anche più gravi per